VibRoll / Georgia Fröhling, Düsseldorf
Lieber Herr Riegele,
jetzt experimentiere ich seit Freitag mit der Rolle herum und wollte Ihnen mal ein Feedback geben. Zunächst dachte ich: Das doofe Ding schicke ich zurück...
Die Vibration ist so stark und sowohl meine Praxis als auch mein Zuhause befinden sich in sehr alten Häusern (1760 bzw. 1908), dass ich dachte, der Boden vibriert mehr als bei meiner Waschmaschine. Mein langwieriges Schulterproblem, an dem ich herumvibriert habe (auch zuvor schon mit dem Mobi) wurde nicht besser, dafür hat das Geschüttel mir eine ordentliche Migräne beschert. Grrr....
Eben habe ich dann neu nachgedacht (ich habe am Wochenende zwei Bücher zum Thema Faszien gelesen). Ok, neuer Versuch, dachte ich. Seit einem Joggingschuh-Test mit dem Rolls-Royce der Laufschuhe, gesponsert von Asics, tat mir der linken Knöchel weh. Falsch abgepolsterter Schuh eben, für Barfußschuhläufer eher kontraproduktiv. Es gab eine sehr schmerzhafte Stelle zwischen den Mittelfußknochen des 5. und 4. Zehs. Ich legte mich auf die Rolle (Buch über Rolfing gelesen) und vibrierte meinen Tibialis anterior sowie den Soleus. Nach 5 Minuten war die schmerzhafte Stelle am Fuß verschwunden. Ok... Dann legte ich mir die Rolle auf ein Knie und kantete sie vorn an meinem Acromion fest. Sehr schmerzhaft. Dann kam der Biceps dran, der Pectoralis, der Delta und der Trizeps. Oje... Sie wissen ja, Dorn-Therapeuten haben ein schweres Leben. Der Trizeps war aus der Hölle. Und siehe da: nach zwei Berollungen ist der Arm 85% besser.
Fazit: Wenn man die Anatomie kennt, kann man mit dem Ding Wunder bewirken. Den eigenen Körper als Hebel anzusetzen anstatt den Boden bzw. die Balken in der Wohnung zu benutzen, schont die Statik der Gebäude. Da fliegen echt die Nägel aus den Balken. Die Kanten der Rolle sind auch gut einsetzbar an engen Stellen. Ich weiß nicht, ob der Heimanwender mehr tun kann als Rücken und Beine zu berollen. Mir hat es vier Sitzungen beim Thaimasseur erspart, und damit hat sich das Gerät amortisiert.
Herzliche Grüße aus dem sonnigen Düsseldorf
Georgia Fröhling